كتب ـ هاني إبراهيم:
نشرت شركة مياه الشرب والصرف الصحي بالشرقية، عبر منصاتها الرسمية، حلقة جديدة من سلسلة الريلز التوعوية «نقوطة بتقولكم»، ضمن جهودها لنشر الوعي بالسلوكيات الصحية السليمة خلال شهر رمضان المبارك.
وتناولت حلقة اليوم أهمية عنصر البوتاسيوم ودوره الحيوي في الحفاظ على توازن السوائل داخل الجسم، خاصة خلال ساعات الصيام.
وأوضحت الحلقة أن الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والتمر والزبادي وبعض الخضروات والفواكه، تساعد الجسم على الاحتفاظ بالسوائل وتقليل الإحساس بالعطش، مما يسهم في صيام أكثر راحة وترطيبًا أفضل.
وأكدت الشركة من خلال رسالتها أن الاختيارات الغذائية خلال شهر رمضان تمثل عاملًا أساسيًا في دعم صحة الجسم، داعية إلى الاهتمام بتضمين العناصر المفيدة ضمن الوجبات اليومية، بما يعزز الوعي الصحي إلى جانب ثقافة ترشيد استهلاك المياه.
ولمشاهدة الريلز:
https://www.facebook.com/share/r/14XjSdANrLV/
